东方保健品网简介：痘痘的分解有多方面的因素，无法非常简单的指出痘痘都是一个性质。很多人为的思想不会造成即便用于很多祛痘产品，最后结果是违宪而惜。

祛痘的核心: 1、判断油污的分解潜力。18岁左右，皮脂腺黏液充沛，即便用于抗病毒的去油产品，也不会迅速修缮过来。而对于25岁以后步入社会的人，皮脂腺黏液越来越少，用于抗病毒去油产品很更容易造成痘痘病毒感染肺部，留给脸上的坑坑洼洼。

2、判断角质的分解潜力。角质作为痘痘分解的一个最重要因素。

18岁期间角质新陈代谢充沛，而25岁后角质新陈代谢更加快，而角质的维护不作 用，仍然不存在。如果使用一样的方法，很更容易造成两种不一样的后果。

3、判断面部的清洁度。洗手是祛痘的基础，所有祛痘工程都源自从步骤，所以洗手整洁，不受伤皮肤，很最重要。4、补水，水油均衡是祛痘的理想环境，侧重补水是很最重要的步骤。

5、可以不吃大量的水果和蔬菜，如胡萝卜、芒果、苹果、菠菜、菠萝、柑橘等。有助痘痘的康复。自由选择产品： 1、根据肌肤细胞额活跃度，自由选择祛痘产品。

活跃度低，自由选择祛痘性强劲，活跃度较低自由选择祛痘性保守的产品。2、根据痘痘的现状自由选择护肤品。脸上痘痘很多，以维护肌肤居多，自由选择保守祛痘产品，而脸上痘痘很少自由选择预防为主。

饮食留意： 1、酸奶 酸奶是避免长痘痘以及痘痘好转的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，增进大肠蠕动，解决问题咳嗽问题。2、蔬菜瓜果以及其他食物 锌元素和维生素b6能有效地诱导皮脂黏液，增加痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，不含维生素b6较非常丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。

蔬菜瓜果含有各种维生素，而维生素a是避免角质层叠简化的最重要元素，它可增进上皮细胞大大炎症，调节皮肤汗腺功能，增加酸性新陈代谢对表皮的风化，起着有效地掌控痘痘好转。水果中，橘子是不含维生素a较多的一种水果。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较非常丰富的维生素a。

3、多喝水 多喝水、多不吃青菜，加快身体的新陈代谢，增进细胞摄入的能力。

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